Salut(サリュ)!アロマ

アロマとうさぎのつれづれ日記

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よく泳いだ

 今日は、スイミングのマスターズ大会でした

PAP_0063_20120603220345.jpg


 今日は、夫と息子が応援に来てくれたので、

 ドキドキのスイムでした~

 頑張ったよ~ 

 終わったあとのパーティーでのむビールが最高で

 よい気持ちで帰ってきて、寝てしまいました・・・


 夜は、レモングラスとタイムツヤノール、ヨーロッパアカマツの

 アロマバスで、疲れと筋肉疲労そして、肝臓のはたらきアップのケアしました

 お風呂あがりの足のマッサージもしましたよ

 明日に疲れをのこさないようにね


PAP_0064_20120603220354.jpg

 終わったあとの体操も大切です

 ジャック君、寝てるのになぜか足はストレッチ・・・




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[ 2012/06/03 22:14 ] レッツ!スイミング | TB(0) | CM(2)
すごいなぁ~~大会出るなんて!!
私クロール出来ないから尊敬する(*^_^*)
アロマで疲れがとれそうですね、お疲れ様でした(^^ゞ
[ 2012/06/04 19:53 ] [ 編集 ]
ぴのこさんへ
私も最初は、泳げない子だったんですよ!
息子のスイミングに釣られて、
やせるかなって始めたんですが、
脂肪プラス筋肉マッチョになっちゃって(泣)
でも、水のなかは気持ちいいですよ!
[ 2012/06/04 20:22 ] [ 編集 ]
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